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CHI SONO

…e cosa posso fare per te!

MI IMPEGNO CON TE PER CREARE UN PIANO NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO,  INSEGNANDOTI ABITUDINI SANE E UN CORRETTO STILE DI VITA

Grazie al mio metodo sarà semplice seguire le mie indicazioni e applicarle quotidianamente. Ti costruisco un’alimentazione basata sulle tue reali esigenze, anche di tempo, rispettando il tuo stile alimentare e le tue preferenze. Controllo ogni settimana i tuoi progressi e ti accompagno passo passo nel tuo percorso. 

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PERDITA DI PESO

E’ facile perdere peso se sai come farlo! Ti fornisco tutti gli strumenti per ottenere il tuo risultato.

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MANTENIMENTO DEL PESO

Il mio obiettivo, e il tuo desiderio, deve essere mantenere il peso corretto nel lungo periodo, evitando il pericoloso effetto yo-yo

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STILE DI VITA

Ti insegno a modificare il tuo stile di vita in maniera semplice e duratura, inserendo abitudini salutari nella tua routine.

IN FORMA IN 4 MOSSE

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COMPILA IL MODULO CHE RICEVI ALL’ACQUISTO DEL PROGRAMMA SCELTO, SEGUENDO LE SEMPLICI ISTRUZIONI INVIATE.

PRENOTA LA VIDEO CONSULENZA DIRETTAMENTE ONLINE, SCEGLIENDO DATA E ORARIO PREFERITO FRA QUELLI DISPONIBILI, O TRAMITE MAIL

INIZIA IL TUO PROGRAMMA ALIMENTARE E SEGUI I CONSIGLI CHE TI INVIO SETTIMANALMENTE PER AIUTARTI NEL TUO PERCORSO

RISPETTA LE SCADENZE TEMPORALI DEL PROGRAMMA CHE HAI SCELTO E CONCORDA I CONTROLLI STABILITI

A DISPOSIZIONE PER TE

DIMAGRIMENTO

ALIMENTAZIONE PER LO SPORT

ALIMENTAZIONE PER PATOLOGIE

ALIMENTAZIONE VEG

ALIMENTAZIONE PER ALLERGIE E INTOLLERANZE

PROTOCOLLO CHETOGENICO

DIETA PERSONALIZZATA

Desideri che la tua alimentazione sia tagliata su misura per te? Mangi spesso fuori casa? Fai i turni e non sai come regolarti? Nessun problema! Personalizzo la tua dieta per facilitarti al massimo e per eliminare ogni ostacolo al tuo percorso.

ALIMENTAZIONE VEGANA E VEGETARIANA

Niente paura! Ti accompagno nella tua scelta, offrendoti tutto il supporto di cui necessiti, qualificato e professionale. E se hai dei dubbi o delle perplessità, sono in grado di aiutarti nel migliore dei modi.

ALIMENTAZIONE PER LO SPORT

Sei nel posto giusto! Sono in grado di ottimizzare la tua alimentazione perchè tu ottenga il massimo dalla tua passione. Ti guiderò a impostare qualitativamente e quantitativamente i tuoi pasti a seconda del tipo di sport e del momento dell’allenamento o della gara.

ALLERGIE E INTOLLERANZE

Se hai un problema di questo tipo, non esitare: invia i tuoi referti. Sono in grado di sviluppare il tuo piano alimentare rispettando le tue problematiche.

F.A.Q.

PERCHE' ONLINE?

Ritengo che la scelta online non sia riduttiva, anzi, permette di contenere i costi e di ottimizzare il tempo, soprattutto da parte tua. L’utilizzo di Skype o Meet e di ®Morphogram rende la consulenza perfettamente in linea con gli standard richiesti dalla professione

I MIEI DATI PERSONALI SONO AL SICURO?

Certamente, il sito è protetto dalla policy privacy e al momento dell’acquisto del programma nutrizionale ti verrà inviato anche un modulo per la gestione della privacy, proprio come fossi in studio.

MI VIENE RILASCIATA UNA RICEVUTA?

Entro qualche giorno dall’acquisto del programma alimentare riceverai la fattura sanitaria. Provvederò io a fare l’invio al portale tessera sanitaria per gli adempimenti di legge.

ESISTE LA POSSIBILITA' DI UN RIMBORSO?

No, non è previsto il rimborso. La modalità con la quale si svolge il programma non consente alcun tipo di ripensamento. Si tratta a tutti gli effetti di una consulenza nutrizionale specialistica, con caratteristiche analoghe a quelle “dal vivo”, che non prevede questa modalità.

COME VIENE EFFETTUATA L'ANALISI CORPOREA?

Mi affido a ®Morphogram, un presidio testato scientificamente che permette una valutazione obbiettiva della tua composizione corporea. Ti fornirò all’acquisto del programma che hai scelto una breve guida sul funzionamento di questo sistema. Segui le linee guida per ottenere le circonferenze corporeee richieste e utilizza una normale bilancia per il tuo peso. E’ consigliato mantenere la stessa durante tutta la durata del percorso.

SE NON HO SKYPE O MEET, POSSO USARE ALTRO?

Personalmente preferisco queste due piattaforme, per semplicità e stabilità. Entrambe sono gratuite ed è sufficiente una connessione internet. Basta creare un account, se già non lo si possiede, e successivamente ci si mette in contatto. 

COME FACCIO A SCEGLIERE IL PROGRAMMA GIUSTO?

La scelta del programma è soggettiva e relativa agli obbiettivi che ti proponi. Se sei indeciso/a puoi acquistare anche solo il programma mensile, ma ti consiglio un programma almeno trimestrale. Iniziare con un percorso più duraturo permette di apprendere meglio i fondamenti di una corretta alimentazione, garantendo il raggiungimento degli obiettivi preposti.

CHE SIGNIFICA "STATUS DI PAZIENTE ATTIV@"?

Se sei già un mio paziente e ci siamo visti, in presenza oppure online, non più di 6 mesi fa, sei un paziente attiv@ e pertanto puoi proseguire il tuo programma nutrizionale acquistando la consulenza di controllo. 

INIZIA SUBITO LA TUA AVVENTURA!

Scegli ora il tuo programma di nutrizione e ottieni i tuoi obiettivi con un percorso semplice e professionale!

CHI SONO

Ciao, sono laureata in Biologia e Specialista in Scienza dell’Alimentazione e svolgo la libera professione presso diversi Poliambulatori dal 1998. Attualmente, per una serie di motivi di carattere personale, ho deciso di concentrarmi sull’attività online, e ne sono molto felice! Sono appassionata di sport e di vita all’aperto e seguendo questo interesse mi sono perfezionata in Alimentazione e Integrazione per lo Sport. Sono educatrice alimentare FIT e collaboro con scuole tennis e palestre. Naturalmente nella mia più che ventennale carriera mi sono costantemente aggiornata, formandomi in Nutrizione Oncologica, gestione del diabete e  delle malattie metaboliche. Non solo sport, quindi ma nutrizione a 360°.

Credo in un’alimentazione di qualità e soprattutto il mio obiettivo è quello di rendere i miei pazienti parte attiva del loro progetto di cambiamento. Ciò che propongo deve essere costruito sulla persona e deve essere facilmente eseguibile, compatibilmente con le limitazioni che oggettivamente condizionano la nostra vita.

Sono diplomata in Fitoterapia Clinica: sono convinta che sia importante conoscere in profondità tutto quanto si propone a livello di integrazione. Pertanto, se scegli di farti seguire anche dal punto di vista fitoterapico, puoi contare su professionalità e serietà.

Scrivo anche libri…i primi due sono un lavoro a quattro mani con l’amica e collega Elisa, ma presto nel mio shop presenterò contenuti inediti. Nel frattempo, gestisco da qualche anno la rubrica mensile della rivista “Il tennis Italiano”, dove approfondisco temi specifici di nutrizione e sport.

Gestisco il blog www.cibiamici.it, iniziato per gioco e diventato nel tempo un bel progetto. Ha bisogno di una rinfrescata, che avverrà molto presto. Nel cassetto un altro blog…saprete tutto al momento opportuno!

Vuoi sapere qualcosa in più sul mio percorso formativo? Se vuoi, puoi leggere tutti i dettagli della mia vita professionale cliccando qui! 

Dott.ssa Laura Gogioso

DUBBI O RICHIESTE DI CHIARIMENTO?

Se hai bisogno di risolvere problemi particolari, scrivimi. Ti risponderò nel più breve tempo possibile!

Valuteremo insieme se potrò aiutarti.

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