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+ BENESSERE

Lo sai che più ti allontani dal tuo peso ideale più ti allontani dal tuo stato di benessere? Il peso è uno dei fattori in grado di influenzare positivamente o negativamente tantissimi parametri fisiologici che nel complesso determinano lo stato di benessere. Cerca di mantenere nel tempo un peso il più possibile stabile, evitando bruschi aumenti o cali. Scegli un’alimentazione equilibrata e adatta al tuo stile di vita

+ AUTOSTIMA

Stare bene con sè stessi è il passo chiave per avere fiducia nei propri mezzi. Prenderci  cura del nostro aspetto fisico ci può aiutare ad ottenere di più e a diventare più forti. Siamo ciò che mangiamo.

+ FELICITA'

Non rinunciare a divertirti e a fare le cose che ami solo perchè non ti senti a tuo agio. La tua felicità è importante e passa anche dalla libertà di godere di tutti i momenti della vita. Scegli un’alimentazione che sostenga anche il tuo equilibrio psico-fisico:  non devi per forza privarti dei piaceri della tavola per raggiungere i risultati che desideri.

+ PESO OTTIMALE

La riduzione del grasso corporeo non è solo una necessità estetica. E’ un dato scientifico la relazione fra grasso corporeo e insorgenza di malattie cronico degenerative. Scegli un’alimentazione che abbia una marcia in più. Non solo calorie, ma “segnali” ad hoc per il tuo metabolismo.

+ FORMA FISICA

Se fai sport conosci perfettamente quanto sia importante avere un peso corretto. L’alimentazione può diventare la tua arma in più per ottenere il massimo dal tuo fisico, sia dal punto di vista della prestazione che della salute. Potrai ottenere il fisico che hai sempre desiderato, scegliendo un piano alimentare strutturato sui tuoi allenamenti.

+ SALUTE

Impara a cogliere tutte le potenzialità di un’alimentazione ben studiata non solo dal punto di vista calorico, ma soprattutto dal punto di vista qualitativo. Scegli un’alimentazione che sia in grado di fornirti tutte le sostanze bioattive in grado di sostenere la tua salute. Fa che il cibo sia la tua medicina.

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